-Bitkisel Tohumlar-

Roka Tohumu

9.00 24.00

Özenle ve taze toplanmış Roka Tohumu hijyenik ortamlarda Hasise Sevgisi ve Tarım Bakanlığının TR-34-K218193 numaralı izni ile paketlenmiş ve siz değerli müşterilerimizin beğenisine sunulmuştur.

Açık
Karşılaştır
rkt.01

Açıklama

Roka, yeşil yapraklı hafif acımsı tada sahip olan bir yeşillik türü olarak bilinir. Bu yeşillik salatalarda kullanılmanın yanı sıra garnitür olarak da tercih edilir. Roka tohumu, kokulu bir bitki olmanın yanı sıra C vitamini açısından da zengin bir üründür. Bunun yanı sıra P ve K vitaminlerini de içerisinde barındırır. Bu tohum türü pek çok faydasıyla bilinir.


Roka Çorbası Nasıl Yapılır?

 Oldukça faydalı olan roka çorbası ile soğuk kış günlerine sağlık katmak mümkündür. Yapımı basit olan roka çorbası özellikle balıkla birlikte uyumludur. 1 baş doğranmış soğan ve 4 diş doğranmış sarımsak sıvı yağda pembeleştirilir. İnce doğranan rokalar ilave edilerek 2-3 dakika kavrulur. Sonrasında 4 su bardağı kadar tavuk suyu ilave edilir. Şeker kaşığı kadar limon suyu ve tuzu eklenir. Kaynamaya yakın çorbaya 1 kutu krema ilave edilerek kaynatmaya devam edilir. Hazır hale gelen çorba blender yardımı ile pürüzsüz olana kadar çekilir. Dilerseniz bir miktar roka yaprağı ile servis yapabilirsiniz. Bu sayede sağlık dolu bir çorbayı sofranıza getirmiş, rokanın sayısız yararlarından lezzetli şekilde faydalanabilirsiniz.


Roka Tohumu Besin Değeri:

Besin Değeri 100 Gramında % Günlük Değer *
Kalori 25 kcal % 1.2
Karbonhidrat 4 g % 1.2
Lif 2 g % 6.7
Protein 3 g % 5.2
Yağ 0.66 g % 1.0
Kolesterol 0 mg % 0.0
Sodyum 27 g % 1125.0
A Vitamini 113 IU % 2.3
C Vitamini 15 mg % 25.0
Potasyum 368 mg % 10.5
Kalsiyum 160 mg % 16.0
Demir 1 mg % 8.1
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kaynak:Kaloriver Roka Tohumu besin değeri



Bilgilendirme:
İlgili yasa ve yönetmelikler gereği bitkisel destek ürünleri ile ilgili, hastalık adı veya endikasyon belirterek tanıtım yapılmamaktadır. Ürünlerimiz ilaç değil; bitkisel takviye niteliğindedir. 


Ek bilgi

Ağırlık Yok
ağırlık

50 gr., 100 gr., 200 gr.

İncelemeler

Henüz inceleme yapılmadı.

“Roka Tohumu” için yorum yapan ilk kişi siz olun

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

   

En son ürünler