-Doğal Baharatlar-

Chia Tohumu

9.00 22.00

Özenle ve taze toplanmış Chia Tohumu hijyenik ortamlarda Hasise Sevgisi ve Tarım Bakanlığının TR-34-K218193 numaralı izni ile paketlenmiş ve siz değerli müşterilerimizin beğenisine sunulmuştur.

Açık
Karşılaştır
chı.01

Açıklama

Chia tohumlarının çok faydalı olmasının nedeni, lif, omega-3 yağları, protein, vitaminler ve minerallerce zengin olmasıdır. Faydalı bir bitki proteini kaynağıdır ve özellikle vejetaryen ve vegan diyetleri için bir dizi amino asit temin eder. Yağ, protein ve lif bileşiminden oluşan yapısı nedeniyle, nispeten yavaş sindirili. Bu, kan şekeri seviyelerini dengede tutmak için uzun ve yavaş bir enerji salınmasını sağladığı anlamına gelir. 

Yoğun besin değeri ve enerji seviyesi sebebiyle chia tohumları “sağlık ve enerji bombası” olarak da isimlendirilir. Bu anlamda Chia tohumları bazı önemli besin maddeleri içerir. Chia tohumlarının 25g’lık kısmı yaklaşık 9 gr lif içerir. Günlük tüketilmesi tavsiye edilen lif miktarı 30 gr. Dolayısıyla, her gün 25 gr’lık tohumlar günlük ihtiyacın büyük bir kısmını karşılar. 

Aslen Meksika’da yetişen chia bitkisi, tıbbi nitelikleri ve besin değerleri açısından çok değerliydi, öyle ki para birimi olarak bile kullanılıyordu. Aztek savaşçılarının, 24 saat boyunca sadece bir kaşık dolusu chia ile ayakta kalabileceği söylenirdi.


Chia Tohumu Çayı Nasıl Yapılır?

Malzemeler: Kaynamış su, chia tohumu

Yapılışı: 1 fincan kadar kaynattığınız suyun içine 2 çay kaşığı chia tohumu ekleyin ve yeniden kaynatmaya gerek kalmadan 10 dakika bekleterek demleyin. Yemek yemeden yaklaşık 10 dakika önce tüketmek kilo vermenize yardımcı olacaktır. İçecek hazır olur olmaz tüketilmelidir.

Yasak kişiler: Yüksek trigliserit hastalığı olan kimselerin ve hamilelerin tüketmesi kesinlikle uygun değildir.


Chia Tohumu Besin Değeri:

Besin Değeri 100 Gramında % Günlük Değer *
Kalori 486 kcal % 23.5
Karbonhidrat 42 g % 13.6
Lif 34 g % 143.3
Protein 17 g % 33.0
Yağ 31 g % 47.2
Kolesterol 0 mg % 0.0
Sodyum 16 g % 666.7
A Vitamini 0 IU % 0.0
C Vitamini 0 mg % 0.0
Potasyum 0 mg % 0.0
Kalsiyum 630 mg % 63.0
Demir 0 mg % 0.0
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.
Bilgilendirme:
İlgili yasa ve yönetmelikler gereği bitkisel destek ürünleri ile ilgili, hastalık adı veya endikasyon belirterek tanıtım yapılmamaktadır. Ürünlerimiz ilaç değil; bitkisel takviye niteliğindedir.


Ek bilgi

Ağırlık Yok
ağırlık

50 gr., 100 gr., 200 gr.

İncelemeler

Henüz inceleme yapılmadı.

“Chia Tohumu” için yorum yapan ilk kişi siz olun

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

   

En son ürünler